Creo que eres el experto en tu vida. Abordo la terapia desde una perspectiva integral que le permite ser el líder en su atención.

Mi objetivo es ayudarte a convertirte en la persona que quieres ser y a encontrar la alineación con quién quieres ser y cómo te presentas en el mundo.

Como mujer asiático-americana de segunda generación, entiendo la plétora de "debería ser" o "supuestamente" que pueden acompañar, o incluso dictar, nuestras vidas debido a las identidades que tenemos. Me esfuerzo por crear un espacio donde aprender sobre ti mismo se cruce con desaprender lo que el mundo que te rodea te ha dicho sobre ti mismo. No eres un producto de las normas sociales, sino una colección de tus experiencias vividas.

Creo que la terapia debe ser divertida, no una tarea ardua o simplemente una tarea más en su lista de tareas pendientes. Lo que parece es un esfuerzo colaborativo que tú puedes liderar y un espacio donde puedes darte permiso para ser, sin pedir disculpas, tu yo completo y genuino. A esto le digo, emprendamos juntos una aventura en su viaje de autoexploración. En el camino podemos dejar atrás las cosas que ya no le sirven y trabajar para recoger algunas de las cosas que le interesan.

Me baso en una variedad de enfoques y teorías que incluyen: terapia cognitivo-conductual (TCC), atención plena, psicodinámica y terapia de aceptación y compromiso (ACT). En este enfoque creo en trabajar hacia una mayor comprensión de uno mismo para permitir el crecimiento, la curación y una mejor calidad de vida.