Kyoko Robertson

Pronouns: she/her

Ya sea que esté navegando por la exploración de identidad, rupturas relacionales, transiciones de vida, baja autoestima, ansiedad, depresión, traumas pasados o sistemas de opresión; Mi objetivo es ser un espacio para reafirmar tu autoestima y llevar contigo el dolor, la rabia, el miedo y la alegría.

Creo que muchas respuestas patologizadas son completamente adaptativas a los desafíos de la vida, y mi objetivo es ser alguien que pueda ayudar a alterar las narrativas internalizadas que individualizan las culpas y perpetúan los ciclos de daño.

Empleo un enfoque informal en la terapia. Dentro de Estados Unidos, la mayoría de los espacios tienen sus raíces en el capitalismo y la supremacía blanca que perpetúan los sistemas de poder y la deshumanización, y el espacio de la terapia no es inmune a ello. Intento interrumpir esas prácticas en mis sesiones.

En terapia conmigo, sentirás mi humanidad. Seré transparente con mis sentimientos, luchas y personalidad. Mis identidades tanto de privilegio como de opresión entran en la sala conmigo y mientras busco ayudarlos a interrumpir la opresión internalizada, trato de ser activo para demostrar ese proceso también. Mi práctica está influenciada por un compromiso de desafiar y desmantelar estructuras opresivas que nos impiden vivir auténticamente y que perpetúan el conflicto en nuestras relaciones.

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Honro tu experiencia e intuición y confío en ti como el experto de tu propia experiencia vivida. Espero poder aportar mis propias áreas de experiencia para trabajar en colaboración con usted y ayudarlo a lograr sus objetivos, sanar relaciones, generar seguridad en uno mismo, confiar en su intuición, desempacar la opresión, explorar nuevas identidades y más. Mi enfoque incluye reflexiones transparentes, preguntas reflexivas, reformulación, reflexión de comprensión, reducción de la vergüenza, aumento de la compasión y curación del trauma.

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Las teorías que uso con más frecuencia son la feminista, la centrada en la persona, la de sistemas familiares internos (IFS) y la de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR). La terapia feminista significa operar desde una lente antiopresiva e identificar componentes sistémicos estructurales que contribuyen a la salud mental en lugar de atribuir la culpa al funcionamiento y los defectos del individuo. Centrado en la persona significa conocerte como ser humano y confiar en que tienes las respuestas dentro de ti y que una relación de apoyo puede ayudarte a inclinarte hacia tus propias respuestas intuitivas. IFS es una forma de conceptualizar las diferentes partes de ti (crítica, vergonzosa, agresiva, ansiosa, etc.) como sus propias partes de ti con sus propias historias y reconocer que no son “malas”; más bien, tienen cualidades adaptativas que intentan servirle de alguna manera y hay mucho que aprender de ellos. EMDR es un enfoque de procesamiento del trauma que a menudo es eficaz para reducir la activación en torno a eventos pasados y alterar las narrativas negativas internalizadas.

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Mis identidades individuales incluyen mujer blanca, romántica, asexual, no binaria (todavía cuestionando las etiquetas), neurodivergente (TDAH, rasgos autistas), delgada, sana, financieramente privilegiada, adulta joven, agnóstica, herencia irlandesa/alemana/sueca/ucraniana. .