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¡Haga clic aquí para comunicarse con nuestro coordinador de atención al cliente sobre cómo trabajar con Nat!

Specialties Include:

    -Children, Adolescents, & Adults (age 3+)
    -LGBTQIA+

    -Kink & Polyam Affirming

    -Sex & Body Positive

    -Relationship Issues

    -Behavioral Issues

    -Grief & Loss

    -Trans and Non-Binary Affirming
    -Attachment/Family of Origin

    -Trauma
    -Anxiety & Mood Disorders

    -Suicidal Ideation & Self-Harm

*Art Therapist    

*Couples & Family Therapist

In person West Seattle, Auburn & Telehealth

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Nat Herridge , LMFTA

Pronombres: ellos/ellas

Navigating life and relationships while experiencing painful emotions, anxiety, and shame can feel overwhelming, lonely, and even hopeless. Therapy can provide a powerful opportunity to experience safety and acceptance within the therapeutic relationship.

 

The sense of safety and trust we build together can make it easier to tend to past and present challenges and find a way toward greater wellness.

 

We will work together to define your goals for therapy and agree upon a plan to work toward those goals. You will bring your extensive knowledge of your own life, experiences, and desires, and I will bring warmth, curiosity, and my professional knowledge and experience of the many possible paths to wellness.

 

When it might seem impossible to move forward, I strive to illuminate multiple possible paths and to highlight your unique strengths and resources that empower to you to choose a way forward that works for you and helps you to create lasting change in your life.

Mi acercamiento...

Mi enfoque de la terapia es tanto integrador como colaborativo. Me baso en múltiples orientaciones teóricas, incluidos los sistemas familiares internos (IFS), la teoría del apego, la teoría polivagal, las terapias centradas en la experiencia/emocional y la terapia breve centrada en soluciones (SFBT). También veo los problemas que los clientes traen a la terapia a través de una lente sistémica, lo que significa que considero los múltiples factores contextuales (a nivel individual, interpersonal, comunitario y social) que pueden estar dando forma a su experiencia del problema.

 

Los valores contra la opresión son fundamentales para mi práctica, ya que creo que tratar los síntomas psicológicos o los desafíos de las relaciones sin considerar el impacto interseccional de nuestra sociedad en las identidades de un cliente puede conducir a un mayor daño y a la replicación de dinámicas opresivas en la relación terapéutica. De manera similar, trabajo desde una perspectiva informada sobre el trauma y reconozco que las experiencias de trauma y adversidad pueden tener un impacto profundo en el desarrollo de síntomas y disfunción relacional.

 

Me esfuerzo por trabajar en colaboración en las sesiones, lo que significa que lo involucraré en la toma de decisiones sobre el enfoque y la dirección de su tratamiento. Solicitaré periódicamente sus comentarios sobre cómo van las sesiones y ajustaré mi enfoque según sea necesario. ¡También soy bastante transparente sobre muchos aspectos del proceso terapéutico y acepto sus preguntas!

 

Como arteterapeuta, con frecuencia invito a mis clientes a participar en procesos creativos que puedan permitir una exploración más profunda de sus desafíos y fortalezas. No es necesario considerarse un artista ni poseer ninguna habilidad artística para participar y beneficiarse de la arteterapia. El uso de diferentes materiales y técnicas artísticas puede ayudar a regular las emociones y aliviar el estrés. La obra de arte que realiza durante una sesión ofrece un artefacto tangible y externo conectado a su experiencia.

Para algunas personas, resulta más seguro o eficaz comunicarse a través de imágenes que de palabras, y las imágenes pueden contener información valiosa que ayuda al proceso terapéutico. Mi trabajo como arteterapeuta no es asignar significado a tu obra de arte, sino capacitarte para nombrar lo que ha surgido en tu trabajo y determinar su significado para ti.

Formación profesional y membresías...

Nat está dentro de la red de Premera, Cigna, First Choice, LifeWise, Regence, Anthem y algunos otros planes de Blue Cross y también puede facturar en la red de Kaiser para clientes transgénero. Tenga en cuenta que Protea Wellness no puede aceptar seguros para terapia de pareja.

Honorarios de Nat:

  • Sesión de 50 minutos para individuos: $175

  • Sesión de 50 minutos para parejas: $175

  • Sesión de 80 minutos para parejas: $260

Soy estudiante de maestría en el programa de Terapia de Pareja y Familia y Arteterapia en la Universidad Antioch de Seattle. Antes de estudiar en Antioch, obtuve una licenciatura en Estudios Interdisciplinarios (título de concentración: Empoderamiento de la juventud y la comunidad a través de las artes) de la Western Washington University.

 

Soy miembro de la Asociación Estadounidense de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT) y de la Asociación Estadounidense de Terapia de Arte (AATA), así como de los capítulos locales de cada organización. También soy miembro del capítulo Alpha Zeta de la sociedad de honor Delta Kappa para terapeutas matrimoniales y familiares de la Universidad de Antioch en Seattle.

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