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Salud mental perinatal

La Salud Mental Perinatal abarca el apoyo a personas y familias que están tratando de concebir o adoptar, que están embarazadas, que se encuentran en el posparto (la fase posterior al parto) o que experimentan duelo y pérdida relacionados con el embarazo (aborto espontáneo, aborto, muerte fetal, infertilidad). Los trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad, como la depresión posparto, son la complicación más común del embarazo y afectan a casi el 20 por ciento de las personas durante el embarazo y los años posparto. La depresión y la ansiedad perinatales son altamente tratables mediante asesoramiento y terapia.

La fase perinatal se define como la preconcepción, el embarazo y el puerperio hasta dos años después del parto. Vemos la fase perinatal como un portal donde todas las personas involucradas se transforman al traer nueva vida al mundo. El apoyo al bienestar perinatal tiene la capacidad de impactar a dos generaciones, usted y su bebé, creando un legado de salud y bienestar mental.

Una mujer lesbiana embarazada.jpg

Cada consejero y terapeuta de Protea Wellness trabaja desde una perspectiva feminista inclusiva, antiopresión y de justicia social. Damos la bienvenida a familias diversas, incluidas familias de color, familias LGBTQIA+, familias con estructuras no tradicionales y familias formadas mediante adopción.

Protea Wellness Salud Mental Perinatal - Mujer asiática embarazada y hombre tocando su vientre

The emergence into parenthood is full of the most beautiful and challenging aspects of our life cycle, including:

  • Hormonal and body changes

  • Changes in a couples relationship

  • Examining how we were parented & re-parenting of the self

  • Financial and environmental stressors such as lack of sleep, physical trauma associated with birth or breast/chest feeding. 

  • Setting intentions as parents to the new baby.

  • Grieving life pre-baby & adjusting to new identities as parents 

All people need support during this time. Support can lead to better satisfaction as a parent and as a partner, stronger emotional bonds and attachment to newborn, foundation for infant mental health, resilience to face unexpected events that occur during pregnancy, childbirth and new parenthood.

Ofrecemos soporte para:

  • Conceiving and infertility/fertility treatments 

  • Systemic oppressions faced by those trying to conceive (racism, ableism, heterosexism, cissexism, sizeism…)

  • Fear and nervousness about becoming a parent

  • "Childproofing" your relationship with your partner

  • Sexual healing for couples

  • Relationship struggles around conceiving and parenting

  • Miscarriages

  • Pregnancy termination

  • Perinatal anxiety and mood disorders

  • Postpartum depression

  • Healing past trauma that impacts pregnancy, birth and parenting

  • Hypnobirthing

  • Traumatic birthing experiences

  • Somatic healing

  • Mindfulness based stress reduction & mindful parenting

  • New parents with babies in the NICU

  • Other issues related to pregnancy & parenting

Protea Wellness Salud Mental Perinatal- Hombre consolando a una mujer blanca con una pérdida de embarazo en un baño
Protea Wellness Salud mental perinatal -Papá negro joven jugando con el bebé

Preguntas más frecuentes

P: Si tengo depresión o ansiedad, ¿la tendré después del parto?

R: Las personas con antecedentes de ansiedad, depresión o trastorno de estrés postraumático pueden tener un mayor riesgo de sufrir complicaciones perinatales, aunque con el apoyo adecuado, las habilidades y los recursos para afrontar la situación pueden ayudar a las personas a manejar esta transición con facilidad y fortaleza.

P: ¿Puede el padre que no da a luz tener ansiedad o depresión perinatal?

R: Sí, personas de todos los géneros pueden experimentar cambios hormonales y ambientales que provocan ansiedad y depresión perinatal. No hay que avergonzarse de buscar apoyo, mamás, papás y padres de todos los géneros e identidades son bienvenidos.

P: ¿Cuál es la diferencia entre la 'tristeza posparto' y la depresión/ansiedad posparto?

R: Durante las primeras 2 semanas después del parto, cambios hormonales significativos en el cuerpo pueden causar llanto u otros síntomas en la persona que da a luz. La ansiedad y la depresión posparto tienden a durar más tiempo. Ambos son altamente tratables y el apoyo puede ayudar.

P: Si necesito apoyo para la ansiedad o depresión perinatal, ¿me convierte eso en un mal padre?

R: No, luchar contra la salud mental es la complicación más común del embarazo y afecta al 20% de la población. No es ninguna vergüenza buscar apoyo y hacerlo puede apoyar su salud mental y la salud mental de su bebé.

¡La terapia a distancia a través de nuestra plataforma segura de video en línea está disponible para aquellos que no pueden venir a la oficina!

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